Consumir o Cacau no Chocolate
Hoje temos a cultura de consumirmos somente o cacau contida nos chocolates. Mas você sabe qual o chocolate que é ideal e benéfico para consumirmos com frequência? Pois a maioria dos chocolates são mais prejudiciais a nossa saúde do que benéficos, principalmente os chocolates brancos, que praticamente não há cacau contidos neles. Chocolate Com 70% ou Mais de Cacau Devido à soma de qualidades, sabor inigualável, enorme variedade de formas, alto valor nutricional e energético, os chocolates amargos têm rápida metabolização e ótima digestão. O chocolate é perfeito do ponto de vista do equilíbrio energético, isto é, a relação entre a ingestão dos alimentos e a liberação de energia. Pois é a quantidade de calorias consumidas e as quantidades gastas que interferem no aumento do peso corporal. Quem quer se conservar sempre ativo precisa de alimentos que reponham a energia queimada. Os carboidratos provocam rápida restauração das energias, já as gorduras prop
